Tingumas yra progreso variklis. Jei ne ji, nebūtų nuotolinio valdymo pultų, nebūtų išrastas automobilis ir elektrinė viryklė … Tačiau kartais trukdo tingumas. Pavyzdžiui, turite baigti kokį nors verslą, tačiau dėl tinginystės niekaip negalite to padaryti. Ir verslas yra svarbus, tačiau tingumas yra stipresnis.
Būtinas
pinigai, fantazija, valia
Nurodymai
1 žingsnis
Atsakykite į klausimą: "Ar tikrai reikia atlikti šį darbą?" Jei taip, atsakykite į šį klausimą: "Ar kas nors gali tai padaryti?" Jei ne, tada jūs turite tai padaryti.
2 žingsnis
Raskite pliusus darbe. Paprastai žmones motyvuoja rezultatas, kurį jie gaus dėl atliktų veiksmų. Pats kūrinys yra mažiau patrauklus. Labiausiai tikėtina, kad darbas jums neįdomus, o rezultatas nemotyvuoja (kitaip eitumėte į jį). Tada prisimink, kaip Tomas Sawyeris motyvavo draugus dažyti tvorą, iš nuobodaus verslo jis padarė įspūdingą nuotykį. Tapk pats Tomas Sawyeris.
Bet kokiame, net ir neįdomiausiame darbe visada yra vieta atostogoms. Rašyti ataskaitas, rengti susitikimus ar valyti darbo vietą gali būti smagu ir įdomu. Bet tam reikia įjungti vaizduotę.
Pavyzdžiui, pažvelkite į situaciją iš šalies. Tarsi rengtumėte ne susitikimą, o aktorius scenoje. Įvertinkite, kaip jis atlieka savo vaidmenį, ar derybose jam sekasi psichologiniai niuansai? Tiesiog nepainiokite šios technikos su narcizu, pavyzdyje pateikiami raktiniai žodžiai: vaizdas iš išorės.
Tai tik viena iš technikų, jei jums tai nepatinka, sugalvokite kitą, bet niekada nepamirškite: bet koks darbas turi būti atliekamas kokybiškai.
3 žingsnis
Susitarkite su savimi, kad jei neužbaigsite darbo laiku, išsiskirsite su nemaža suma jums. Pavyzdžiui, duokite elgetoms 100 USD (arba 1000 USD, priklausomai nuo jūsų pajamų) arba už šiuos pinigus nusipirkite žaislų vaikų namams. Patartina iš anksto susitarti su vienu iš savo draugų.
Pavyzdys. Jūsų draugas paskambina jums trečiadienio vakarą ir klausia, ar jūsų ketvirčio ataskaita parengta? Jūs sakote: "Ne, aš nesu pasirengęs". Draugas siūlo penktadienį nueiti į Vaikų pasaulį ieškoti žaislų. Jūs sutinkate.
Šiuo atveju reikalingas pašalinis asmuo, kad neturėtumėte galimybės apgauti savęs.
