Kaip Padidinti Darbo Našumą Arba Kodėl Neturėtumėte Nuolat Dirbti

Kaip Padidinti Darbo Našumą Arba Kodėl Neturėtumėte Nuolat Dirbti
Kaip Padidinti Darbo Našumą Arba Kodėl Neturėtumėte Nuolat Dirbti

Video: Kaip Padidinti Darbo Našumą Arba Kodėl Neturėtumėte Nuolat Dirbti

Video: Kaip Padidinti Darbo Našumą Arba Kodėl Neturėtumėte Nuolat Dirbti
Video: The Perfect Freelancer Experience Strategy - Q&A E 7 #AskTheCEO 2024, Kovas
Anonim

Remiantis tyrimais, jūsų smegenys yra pervargusios, jei dirbate 1,5 valandos be perstojo. Po šio laiko reikia pailsėti. Tada jūsų produktyvumas padidės, ir jūs vėl galėsite kurti naujas idėjas ir išspręsti problemas.

Kodėl nėra produktyvu dirbti be pertraukų
Kodėl nėra produktyvu dirbti be pertraukų

Leiskite sau pailsėti

Visuomenė sako, kad poilsis nėra produktyvus. Padaryti pertraukas reiškia būti tingiu. Negalima paklusti šiam stereotipui.

Priverskite save persijungti

Pailsėkite nuo darbo. Eik nusiprausti, pasivaikščiok, išjunk mobilųjį telefoną. Jei negalite palikti savo darbo vietos, peržiūrėkite šias įkvepiančias, gražias nuotraukas.

Pertrauka ir veiklos pakeitimas nėra tas pats

Nepainiokite dviejų skirtingų sąvokų. Ilsėdamiesi atsijungiate nuo darbo. Perėję prie kitos veiklos, jūs toliau dirbate, bet jau atliekate kitas užduotis. Pastarasis atrodys efektyvesnis, ir jūs kartais galite tai padaryti, bet, žinoma, ne per visą darbo dieną.

Atskiros darbo ir laisvalaikio valandos

Patys nustatykite laiką, per kurį išspręsite sunkias problemas ir kibsite į reikalus. Pertraukos metu pabandykite atsijungti nuo nemalonaus darbo ir šiek tiek pailsėti. Tokiu būdu jums bus lengviau susitvarkyti su darbu, o jūsų produktyvumas pradės augti kiekvieną dieną.

Turėk savaitgalį

Negalite dirbti nuo ryto iki vakaro 7 dienas per savaitę. Tokiu būdu daugiau nepadarysi, tik pavargsi ir nekęs savo darbo. Todėl pasidarykite savaitgalį, atitraukite dėmesį nuo darbo ir tada nustebsite, kaip produktyviai ir lengvai galite išspręsti užduotis.

Rekomenduojamas: