Praktika rodo, kad žmonės, kurie nuolat gėdijasi ir gyvena baimės bei nepatogumo jausmu, gyvenime turi nedaug. Įskaitant ir darbe. Neįmanoma padaryti sėkmingos karjeros ir tapti sėkmingu žmogumi neišstumiant savyje klastingo drovumo jausmo.
Nurodymai
1 žingsnis
Savo elgesyje raskite šios savybės priežastį. Paprastai drovūs žmonės nepasitiki savimi, jie nuolat kartoja: „Aš negaliu“, „Aš negaliu to padaryti“, „Aš negaliu to padaryti“, „Aš negaliu“, „Aš“nežinau “ir pan. Taigi, žmogus pats save užprogramuoja žlugti. Jis laiko save blogesniu už aplinkinius, todėl yra labai priklausomas nuo kitų žmonių nuomonės. Tačiau tyrimai rodo, kad drovūs žmonės dažnai turi daug aukštesnius ir geresnius sugebėjimus nei kiti. Todėl pradėkite spręsti nepasitikėjimą savimi.
2 žingsnis
Raskite atramos tašką savyje. Tegul tai bus jūsų išpuoselėta išvaizda, raudonas diplomas, miela šypsena, puikios užsienio kalbos žinios. Kažkas, kuo visiškai pasitikite ir dėl kurio tikrai nejaučiate gėdos. Stenkitės negalvoti, kad atsidursite kokioje nors kvailoje situacijoje. Kaip žinote, mintys yra materialios. Be to, ši nuostata jus tik paralyžiuoja. Norėdami labiau pasitikėti savimi, visada būkite geros formos. Tvarkinga, gerai prižiūrima išvaizda suteiks jums saugumo ir komforto jausmą.
3 žingsnis
Praleiskite daugiau laiko su komanda ir nesitraukite į save. Pradžioje kiekvieną dieną turėsite dėti sau titaniškas pastangas. Juk jūs, „pilka pelytė“, esate įpratę sėdėti kur nors kampe. Sugalvokite savo originalų „triuką“arba atlikite nedidelę socialinę funkciją komandoje. Organizuokite savo „pomėgių grupę“. Pavyzdžiui, kiekvieną savaitę pasidalykite nauju originaliu kulinarijos receptu, peržiūrėkite naujus spektaklius ir filmus, užsisakykite visiems pietus, jei dar niekas to nedarė. Apskritai tapkite įdomiu, nepamainomu asmeniu komandoje, autoritetu kokiame nors versle. Tai suteiks jums pasitikėjimo ir pagarbos kolegų akyse.
4 žingsnis
Komandoje neleiskite savęs įžeisti. Priešingu atveju liksite tuo mielu ir nepavojingu mažu žmogumi, kurį galima stumdyti ir su kuriuo nereikia skaičiuoti. Nemanykite, kad jūsų bendradarbiai yra viskuo geresni už jus. Išmokite ginti savo nuomonę, sakykite „ne“, kai ant jūsų sukraunami kažkieno darbai.
5 žingsnis
Atkreipkite savo viršininkų dėmesį. Pasiūlykite savo kandidatūrą įdomiam projektui įgyvendinti. Nepamirškite, kad tik praktinė veikla, kurioje tobulėsite, ir neįkainojama patirtis gali suteikti pasitikėjimo savimi ir atsikratyti drovumo.
6 žingsnis
Sustokite priklausomai nuo kitų nuomonės. Atminkite, kad tai neturi nieko bendra su jumis ir jokiu būdu neturi įtakos jūsų gyvenimui. Jei jums sunku tai suprasti savarankiškai, kreipkitės į psichologą. Be to, yra daug specialių asmeniniam augimui skirtų mokymų, kuriuose žmonės mokomi susidoroti su daugeliu problemų ir pasiekti sėkmės gyvenime. Dalyvaukite viename iš šių mokymų.
7 žingsnis
Skaitykite žmonių, kurie savo jėgomis pasiekė sėkmės gyvenime, biografijas. Tokia informacija įneš pasitikėjimo savimi ir padės atsikratyti drovumo, padaryti sėkmingą karjerą ir patobulinti save kaip asmenybę.
