Teisingai valdyti laiką reiškia suteikti sau sėkmingą dieną ir užtikrinti sėkmingą gyvenimą. "Kas laimėjo laiko, laimėjo viską", - sakė Jeanas Baptiste'as Moliere'as. Juk taip svarbu mokėti valdyti savo laiką, kad terminai tavęs neįstumtų į apsvaigimą, o laikas iš pradžių neatrodytų „perteklinis“, o vėliau - „begėdiškai priekyje“. Šios gairės padės jums rasti bendrą kalbą laikui bėgant ir užtikrins, kad patogiai apribosite laiką.
Nurodymai
1 žingsnis
Išvardinkite savo tikslus ir užduotis konkrečiam laikotarpiui. Parašykite tikslų, kuriuos norite pasiekti per tam tikrą laikotarpį, pavyzdžiui, per metus, sąrašą. Parašykite juos prioritetine seka jums. Tada užpildykite sąrašą, aprašydami užduotis ir kaip jas atlikti, kad būtumėte pasiekti savo tikslų.
2 žingsnis
Nustatykite užduočių atlikimo ir tikslų įgyvendinimo terminus. Parašykite realų laiko planą, per kurį galėsite atlikti užduotis ir pasiekti tikslus. Pilnas darbų sąrašas su terminais padės jums negaišti laiko galvojant apie ateities planus ir ką dar reikia padaryti, kaip geriausia jį pasiekti ir pan. Todėl terminus rašykite tik atsižvelgdami į pačios užduoties atlikimą, neatsižvelgdami į laiko praradimą. Neskubėkite, viską gerai apgalvokite, šio darbo metu jūs tikrai išbrauksite kažką nereikalingo, kas jums nėra taip svarbu.
3 žingsnis
Sudarykite dienos planą. Jame nurodykite laiką, kurio jums reikia tam ar kitam verslui, atsižvelgiant į jūsų tikslus ir uždavinius. Nesileiskite į kruopštų smulkių detalių aprašymą, formuluokite užduotis globaliau, bet atsižvelgdami į visus dalykus, reikalingus tikslui pasiekti.
4 žingsnis
Turėkite bendrą tikslų ir uždavinių sąrašą bei dienos planą. Bendras dienos sąrašas ir planas turėtų būti aiškūs, kad, žiūrėdami į juos, pamatytumėte aiškų savo tikslų ir uždavinių vaizdą ir galėtumėte palaikyti gerą formą. Jis gali būti ant stalo, rėmelyje - kaip jums patinka, svarbiausia, kad jis visada būtų jums pasiekiamas.
5 žingsnis
Koreguokite tikslų ir uždavinių sąrašą pagal faktinį tos dienos plano įgyvendinimą. Jei pastebite, kad parengėte per tobulą planą, o jame įrašyti terminai dar nėra jums pasiekiami arba yra per daug varginantys, verčiantys jus į stresinę būseną, pakoreguokite bendrą darbų sąrašą ir tolesnius planus. dieną, atsižvelgiant į jūsų veiklą ir dabartinę būseną.
6 žingsnis
Skirkite laiko apmąstymams, kaip jūs įgyvendinote savo uždavinius ir iššūkius, su kuriais susiduriate juos įgyvendindami ir siekdami savo tikslų. Vykdydami bet kokį verslą, nepasiduokite mintimis „ateities planams“, „slinkimo“situacijoms ir pan. Skirkite laiko pasikalbėti su savimi dienos metu. Pastebėję, kad mintys jus nukreipia kita linkme, nedelsdami ir negailėdami pereikite prie užduočių atlikimo. Pagalvokite apie savo tikslą ir turėkite omenyje jo pasiekimo rezultatų vaizdą.
7 žingsnis
Turėkite laiko pailsėti. Įtraukite į savo darbų sąrašą malonų laisvalaikį, kuris leis jums atsipalaiduoti, atsipalaiduoti ir pasisemti jėgų kitai sėkmingai dienai. Kad nepaverstumėte savęs įstrigusiu žirgu, negailėkite laiko tokiam poilsiui, kuris suteikia jums energijos ir suteikia kuo daugiau jėgų. Tai gali būti pasivaikščiojimas gryname ore, įspūdingos knygos skaitymas, įdomaus filmo žiūrėjimas, susitikimas su draugais ar mėgstamos sporto šakos užsiėmimas.
