Kaip Apsaugoti Reklamos Autorius Nuo Streso Ir Depresijos

Kaip Apsaugoti Reklamos Autorius Nuo Streso Ir Depresijos
Kaip Apsaugoti Reklamos Autorius Nuo Streso Ir Depresijos

Video: Kaip Apsaugoti Reklamos Autorius Nuo Streso Ir Depresijos

Video: Kaip Apsaugoti Reklamos Autorius Nuo Streso Ir Depresijos
Video: IŠGYDYMAS IŠ MANIAKINĖS DEPRESIJOS - Nichole Marbach 2024, Gegužė
Anonim

Atrodytų - gerai, kur teksto autorius gauna stresinę situaciją savo darbe? Dirbate namuose, pažįstamoje ir patogioje aplinkoje? Tačiau tie, kurie dirbo ilgiau nei dieną ar net metus, puikiai žino, kad depresija gali pasireikšti ne iš mėlynos …

Kaip apsaugoti reklamos autorius nuo streso ir depresijos
Kaip apsaugoti reklamos autorius nuo streso ir depresijos

Trūkumai dirbant copywriteriu dažniausiai yra šios veiklos pranašumų tęsimas. Taip, žmogus dirba namuose, „o sienos jam padeda“, bet … Jis visą dieną praleidžia tame pačiame kambaryje, jam trūksta bendravimo ir įspūdžių, o tai sukelia savotišką sensorinį alkį - pagrindinę nuovargio priežastį. sielos ir kūno, ir reiškia neviltį.

Didelę reikšmę turi ir kitų požiūris į reklamos autoriaus darbą. Net jei žmogaus indėlis į „šeimos puodą“nėra toks mažas, dažnai namų ūkio požiūris į jo veiklos rūšį nėra rimtas. Dažnas stereotipas: jūs turite „eiti į darbą“, o jei žmogus visą dieną „sėdi“namuose, atrodo, kad jis nedirba. O kaip yra moteriai, kuri oficialiai laikoma nedirbančia namų šeimininke, po dienos sunkaus darbo išgirsti artimųjų priekaištus: „Kodėl tu taip nepadarei, tu sėdi namuose?“. Tai labai rimtas dirgiklis ir susierzinimo bei ašarų priežastis …

Nepaisant bendravimo trūkumo, neigiamą gali gauti ir dirbti namuose. Klientų kritika, atmestas straipsnis, atsisakymas mokėti - visa tai taip pat rimtai išmuša griovelius. Ir laukimas bei užsakymų paieška, patekimas į „juodąjį sąrašą“, bet visa tai internetinių svetainių valdytojų, namų nepasitenkinimo fone … Čia tau depresija, rankos pasiduoda, nenori nieko daryti. Ateina netikėjimas savimi, nepasitenkinimas savimi.

Kaip viso to išvengti? Atrodytų, kad tai akivaizdu: nėra pakankamai bendravimo - bendraukite, kažkas jumis nepatenkintas - įrodykite savo nekaltumą ir mokumą. Tiesą sakant, taip yra, turime stengtis visiškai nepersikelti į internetą. Palikite laiko ir vietos realiam bendravimui su realiais žmonėmis, skirkite laiko pasivaikščiojimams, darydami tai, kas jums patinka.

Kadangi reklamos autorius neturi boso, šią funkciją jis turi prisiimti pats! Bet ne vairuoti save, o priešingai - skatinti. Apdovanokite save už gerą darbą eidami į biblioteką ar kirpyklą, susitikdami su draugais, nusipirkę gražų baldą ar drabužių spintą.

Nebijokite kritikos! Bet kokia nesėkmė yra visų pirma pamoka. Visi turi nesėkmių, visi gauna komentarų, bet dažniausiai šie komentarai yra teisingi. Tačiau net ir visiškai pasitikėdami savo nekaltumu neturėtumėte pasinerti į ginčus ir paaiškinimus - tai tik atims jėgas ir sugadins jūsų nuotaiką.

Ir pagaliau susitarkite su savo šeima. Paaiškinkite, kad šis „sėdėjimas namuose“nėra namų šeimininkės ar „laikinai bedarbio“likimas, tačiau tai yra darbas, kuris duoda tokių pajamų. Kol kas - toks, bet gal tai yra garsaus rašytojo karjeros pradžia!

Neįmanoma visiškai atsikratyti visų neigiamų padarinių bet kokia veikla ar net neveikimu. Bet jūs galite juos sumažinti iki minimumo, nepadarę reikalo iki visiško „perdegimo“, su kuriuo bus sunku susidoroti.

Rekomenduojamas: