Amerikiečių psichologas Davidas Redas mano, kad darbe žmogų dominuoja viena iš penkių baimių: kritikos baimė, sėkmė ir nesėkmė, viršininkas ir konkurencija. Žinoti apie šias baimes būtina norint laiku jas diagnozuoti ir pabandyti įveikti.
Nurodymai
1 žingsnis
Nesėkmės baimė
Dažnai bijome nesėkmės, jei imsimės naujų užduočių. Būna, kad žmonės jau ryte nusiteikia šiai baimei ir dėl šios priežasties atsisako naujo darbo, bando jį perkelti kitiems, pyksta be jokios priežasties. Supraskite, kas yra šios baimės priežastis. Galbūt, norint sėkmingiau susidoroti su užduotimi, reikėtų daugiau sužinoti, kelti kvalifikaciją. Arba žmogus iš prigimties yra perfekcionistas. O gal nuovargis ką tik susikaupė ir laikas atostogauti?
2 žingsnis
Sėkmės baimė
Yra ir tokia baimė - sėkmės baimė. Žmogus bijo prisiimti atsakomybę už būsimus pasiekimus ir šlovę. Jį gąsdina atsakomybės baimė. Bet jūs negalite dirbti to paties darbo, kuris jums yra nuolat žinomas. Priešingu atveju nebus augimo. Nugalėk savo neryžtingumą ir naujus pasiekimus!
3 žingsnis
Kritikos baimė
Baimė būti išjuoktam kolegų ar nepatikti viršininkui dažnai trukdo žmogui būti natūraliam. Tai kelia dar daugiau problemų. Supraskite, kodėl kritika jus gąsdina, kaip elgiatės, jei jus kritikuoja. Gal tikrai verta dirbti geriau? Jei manote, kad kritika yra nepagrįsta, tai yra proga rimtai pasikalbėti su savo viršininku ar kolega.
4 žingsnis
Konkurencijos baimė
Jūs bijote, kad kažkas darbą atliks geriau ir greičiau nei jūs, todėl jūs pats skubate ir darote klaidų. Bijo, kad kažkas perims tavo poziciją ir nuolat ieškos galimų priešų. Tai sukelia įtarimą ir atbaido aplinkinius. Turėtumėte pabandyti objektyviai įvertinti savo galimybes ir pripažinti sau, kad esate nepakeičiamas darbuotojas. Ir geriau susirasti potencialių konkurentų draugus.
5 žingsnis
Viršininko baimė
Daugelis žmonių yra be žado prieš savo viršininką. Kai kurie viršininkai yra tokie autoritetingi ir įspūdingi, kad nesinori su jais ginčytis. Bet jūs privalote. Nugalėk viršininko prieštaravimų baimę. Gaukite nervų ir leiskite sau kartais pasakyti „ne“. Atminkite, kad jūsų viršininkas taip pat yra žmogus ir gali klysti.
