Labai nedaug žmonių savo darbą laiko nuolatinėmis atostogomis. Jie mėgsta savo darbą ir visada laukia naujos darbo dienos pradžios. Darbas jiems nėra sunkus darbas, bet džiugus įvykis. Norėdami priversti save vėl mylėti savo darbą, turite nustatyti, kas tai yra darbo eiga, teikianti jums malonumą. Ši užduotis nėra lengva ir gali užtrukti ilgai.
Apžiūrėk save
Nustatykite, kas gali jus pradžiuginti. Susidarykite sąrašą ir skirkite laiko, kad viską užrašytumėte ant popieriaus lapo. Parašykite bet kokį smulkmeną, kad ir kaip banalu tai atrodytų, rašykite, net jei tai nesusiję su jūsų darbu. Jūsų tikslas yra iki galo atrasti savo poreikius. Užduokite sau klausimą: „Kodėl šie dalykai ar įvykiai jus džiugina?“Atsakykite už kiekvieną sąrašo elementą. Panašiai sudarykite konkretų sąrašą dalykų, kurie jus slegia ir verčia jaustis prislėgti. Paklauskite savęs, kodėl tai vyksta. Pabandykite sąžiningai atsakyti į klausimus, susipažinkite su tikra diskomforto priežastimi. Galiausiai sudarykite sąrašą dalykų ar idėjų, kurios gali paskatinti jus dirbti. Sudaryti šį sąrašą yra pakankamai sunku, tačiau tai yra svarbi dalis to, ką reikia žinoti apie save.
Studijuokite savo darbą
Net jei nustojote mylėti savo darbą, tikrai yra dalykų, kurie jums vis tiek patinka. Sudarykite šių dalykų ar įvykių sąrašą. Galbūt jums patinka tai, kad darbo vieta nėra toli nuo jūsų namų, turite draugų tarp bendradarbių arba turite galimybę padaryti ilgas pertraukėles darbo dienos metu. Užrašykite viską ant popieriaus lapo. Atsakykite sau į klausimą: "Kodėl jums patinka šie dalykai?" Lygiai taip pat išvardykite ir neigiamus darbo eigos aspektus. Tai turėtų būti paprasta, nes būtent dėl šių dalykų jūs nemėgstate savo darbo. Nustatykite, kodėl jie jums nepatogūs.
Dažnai pats tokių dalykų ieškojimo procesas gali teigiamai paveikti požiūrį į darbą. Darykite tai kuo dažniau.
Palyginti sąrašus
Dabar paimkite sąrašą dalykų, kurie jus džiugina, ir sąrašą, kuris jums patinka ir nepatinka jūsų darbe. Šiuose sąrašuose raskite aktualiausius daiktus, užsirašykite elementus iš darbo sąrašų ir suraskite atitinkamus elementus iš pirmojo sąrašo (tai, kas jus džiugina). Pavyzdžiui, sąraše apie darbą rašote: „Man nepatinka, kad mano viršininkas nuolat kabo aplink mane“, o sąraše apie tave yra punktas „Man patinka būti skirtingų žmonių kompanijoje“. Lygiai taip pat palyginkite savo darbų sąrašus su dalykų, kurie jus daro nelaimingu, sąrašu. Čia taip pat gali būti neįprastų sutapimų, pavyzdžiui, jums patinka, kai jūsų viršininkas jūsų netrikdo ir esate pasinėręs į darbus, tačiau tuo pačiu metu buvimas vienas daro jus nelaimingą. Palyginę sąrašus, užrašykite visus tokius prieštaravimus ant atskiro popieriaus lapo. Lygiai taip pat užrašykite dalykus, kurie vienas kitą patvirtina šiuose sąrašuose.
Kurkite ir palyginkite šiuos sąrašus kelias savaites.
Imkitės būtinų priemonių
Norėdami priversti save vėl mylėti savo darbą, turėsite pakeisti save ir savo elgesį. Tam jums padės preliminarus darbas su sąrašais. Jūsų tikslas yra nuolat rasti dalykų (teigiamų ir neigiamų) darbo eigoje, kurie iš tikrųjų jus džiugina. Pavyzdžiui, jums gali nepatikti, kad darbo telefonas veikia dieną, tačiau atminkite, kad jums patinka kalbėtis su žmonėmis. Jums nepatinka, kai jūsų visada prašo atlikti papildomą darbą, tačiau jums patinka padėti žmonėms. Atsikratykite įpročio nuolat skųstis sunkumais, nustokite sutelkti dėmesį į smulkmenas, kurios jus erzina darbe. Tai beveik visada sukelia stresą, o kartais ir depresiją. Stenkitės nuolat rasti ir sutelkti dėmesį į tai, kas jus džiugina. Galiausiai pagalvokite, kokie dalykai gali paskatinti jus dirbti. Bet kokias jūsų idėjas turėtumėte aptarti su tiesioginiu vadovu. jie tiesiogiai veikia darbo eigą. Tai užtruks, tačiau tai bus įdomu ir jūsų viršininkui, nes tai teigiamai paveiks ne tik jūsų, bet ir visos komandos darbą.
