Interviu yra svarbus žingsnis ieškant darbo. Daugeliui žmonių interviu yra ne tik nerimas, bet ir tikras stresas. Iš tokios patirties galite tiesiog sugadinti artėjantį susitikimą ar net susirgti nervais. Kaip galite sumažinti stresą, jei negalite jo visiškai išvengti?
Nurodymai
1 žingsnis
Pirmiausia, kad išvengtumėte nereikalingo streso, sužinokite kuo daugiau niuansų apie būsimą pokalbį telefonu. Sužinokite, kas tai ves, kiek užtruks, kur vyks interviu. Kalbėdami telefonu, būkite mandagūs, ramūs ir svetingi. Paprašykite nukopijuoti visą reikiamą informaciją jums el. Paštu.
2 žingsnis
Iš anksto apsvarstykite savo išvaizdą. Daugelis psichologų pataria prieš paskelbiant gyvenimo aprašymą sugalvoti interviu vaizdą. Surinkite maišą. Įdėkite viską, ko jums reikia: dokumentus, gyvenimo aprašymą ir rekomendacijas, užrašų knygelę ir rašiklį, servetėles, batų tepalą, plaukų šepetį, veidrodį, telefoną ir kitus dalykus, kurių jums gali prireikti. Pasiruoškite batus ir drabužius, jie turėtų būti švarūs ir tvarkingi.
3 žingsnis
Treniruokitės šiek tiek namuose. Pakartokite sveikinimą prieš veidrodį, pasakojimą apie save ir atsakymus į galimus klausimus. Taip pat galite repetuoti fotoaparatu ar telefonu. Žiūrėdami įrašą, atkreipkite dėmesį į savo kalbėjimo būdą ir gestikuliaciją. Dirbkite ties silpnomis vietomis.
4 žingsnis
Atidžiai peržiūrėkite savo gyvenimo aprašymą ir darbo reikalavimus. Pagalvokite apie atsakymus į klausimus. Peržiūrėkite įvairias svetaines, kuriose rasite samdomų testų ir nestandartinių klausimų. Kaip sakoma, tas, kuris perspėjamas, yra ginkluotas.
5 žingsnis
Būkite psichiškai pasirengę atstūmimui. Darbdavys neprivalo jūsų paimti vien todėl, kad atėjote. Tave pakvietė pažvelgti į tave ir pažinti. Jūs taip pat turite būti pasirengęs atsisakyti savęs. Jei iš karto esate pasirengęs imtis, bet yra momentų, kurie jums netinka, aptarkite juos ir jei darbdavys nėra pasirengęs daryti nuolaidų, tada būkite mintyse pasirengę išvykti ir toliau ieškokite paties darbdavio, su kuriuo dirbsite kartu puikiai ir atneš maksimalią naudą.
