Mylėti savo darbą nėra nieko blogo. Priešingai, puiku, kai darbas teikia malonumą. Tačiau, kaip ir bet kuriuo kitu atveju, turėtumėte vengti kraštutinumų, kad netaptumėte darboholiku, kuriam darbas yra svarbiausias.
Nurodymai
1 žingsnis
Darboholizmas anaiptol nėra naujas reiškinys. Kai tik pasaulyje pasirodė darbas, atsirado žmonių, kurie buvo pasirengę be pėdsakų atsiduoti savo darbui, neįsivaizduodami nieko svarbesnio. Žinoma, daug geriau eiti į mėgstamą darbą, o ne nemylimą darbą, tačiau neturėtumėte skirti viso laiko darbui atskirai.
2 žingsnis
Girto požiūrio į darbą priežastys gali būti įvairios. Tai yra pinigų trūkumo ir prasmingų tikslų, esančių ne darbiniame gyvenime, trūkumas, problemos šeimoje ir tiesiog superkritiškas požiūris į save. Rezultatas, kaip taisyklė, yra tas pats - laikas, praleistas darbe, palaipsniui artėja prie dienos, dingsta visos su darbo procesu nesusijusios mintys, lieka tik karjeros augimas ir maksimali darbo kokybė.
3 žingsnis
Norėdami netapti darboholiku, turite prisiminti kai kurias taisykles. Pirma, būtina nugalėti perfekcionistinį kompleksą savyje - asmenį, kuris niekada nėra patenkintas savo darbo rezultatais. Dažniau įsiklausykite į kitų nuomonę, tai padės jums objektyviai įvertinti savo darbą.
4 žingsnis
Antra, išmokite teisingai planuoti laiką. Teisingas užduočių paskirstymas laiku ne tik palengvins užimtumą, bet ir padės geriau atlikti esamas užduotis. Mažiausiai nustatykite, kiek laiko reikia šiai ar kitai užduočiai, pridėkite 10% prie šios ir pabandykite įvykdyti numatytą laiką.
5 žingsnis
Trečia, nereikėtų pamiršti ir poilsio. Savaitgaliais išjunkite telefoną, išeikite iš miesto, pakeiskite ritmą, kad negalvotumėte apie darbą. Gali būti labai naudinga susirasti sau hobį, nesusijusį su jūsų pagrindine veikla, arba tiesiog praleisti laiką su artimaisiais, kurie jūsų dėmesį vertins kur kas labiau nei sėkmė karjeroje.
6 žingsnis
Atminkite, kad darboholizmas nėra susijęs tik su darbu. Tai liga, priklausomybė, kurią reikia išgydyti. Nereikėtų maišyti darboholizmo ir sunkaus darbo, nes paprastas darbštus žmogus puikiai supranta, kad bet koks darbas yra ne kas kita, kaip priemonė išspręsti svarbesnes gyvenimo užduotis, o užsibrėžti tikslą yra kvaila ir pavojinga.
