Santykiai darbo komandoje visada būna sunkūs. Kas skauda vienam žmogui, bus abejinga antram. Norėdami atsikratyti nuolatinio pažeminimo, turite suprasti, kodėl tai vyksta. Tik radus priežastį galima pašalinti pasekmes.
Darbo kolektyvuose dažnai nutinka prieštaringi santykiai su vadovybe ar kolegomis. Tai stipriai veikia nervų sistemą, sukelia įvairias ligas. Kaip atsikratyti žalingos įtakos ir gauti galimybę normaliai dirbti? Klausimas yra sunkus, nes kiekvieną atvejį reikia nagrinėti atskirai. Tačiau yra bendros taisyklės, kurias naudodamas galite labai palengvinti savo gyvenimą ir nesijausti pažemintas:
- pažvelk į situaciją iš šalies
Jei to padaryti negalima, kreipkitės į psichologą. Aukos padėtis nepadės išeiti iš keblios padėties, tačiau ją pablogins.
- neparodykite priešiškumo ir agresijos
Neįprovokuokite skandalų, jie nepadės išspręsti ginčytinų situacijų. Siekite taikaus dialogo ir bandykite derėtis su žmonėmis.
- neatkeršykite
Intrigos, keršto planai ir kt. labai gadina darbo aplinką komandoje, sukuria įtampą. Atleiskite pažeidėjui, kartais žmonės ką nors sako negalvodami, nenorėdami jūsų įžeisti.
- dar kartą apsvarstykite savo požiūrį ir požiūrį
Daugeliu atvejų pažeminimo jausmas kyla dėl hipertrofuoto individo pasididžiavimo. Dėl to jis pradeda pykti su kitais ir tikėti, kad yra nesąžiningai engiamas.
Jei darbe susiklostė sunki situacija, kurios negalima išspręsti, racionaliau ją palikti, kad nesugadintumėte nervų. Šaudymas iš darbo negarantuoja atsikratyti problemų. Kad neigiama situacija nepasikartotų naujoje vietoje, būtina atlikti išsamią santykių su ankstesnio darbo kolegomis analizę ir nustatyti pagrindinę problemą.
