Darbo netekimas yra skaudi akimirka. Priežastys gali būti skirtingos, tačiau bet kokiu atveju tai sukelia pokyčių žmogaus gyvenime. Tokioje situacijoje svarbu susiburti, parengti veiksmų planą ir judėti toliau.
Nepasiduok
Neleisk sau tapti tingiam ir prislėgtam. Tai tik pablogins jūsų būklę. Tai darydami sugaišite laiką ir galimas uždarbio galimybes. Laikotarpiu, kai neteksite darbo, šeimos ir draugų parama taps labai svarbi.
Net ir netekęs darbo elkitės oriai. Niekas nėra apsaugotas nuo tokios situacijos. Neleisk, kad kiti matytų tave kaip nesėkmę.
Jei nesugebate susitvarkyti su depresija po to, kai jus atleidžia iš darbo, kreipkitės į profesionalų psichologą. Jis padės išanalizuoti situaciją ir rasti jėgų tolesniems veiksmams.
Aplinkybių analizė
Išanalizuokite aplinkybes. Analizuokite savo veiksmus ir klaidas paskutinėje darbo vietoje. Tai leis jums ateityje išvengti priežiūros. Atleidimas iš darbo taip pat gali būti jūsų kaltė.
Raskite teigiamą atleidimo pusę. Galbūt dabar reikia pakeisti veiklos rūšį ir situaciją apskritai. Darbo keitimas suteikia galimybę pasikeisti gyvenimui.
Nustatyti tikslą
Naujo darbo paiešką paverskite savo artimiausiu tikslu. Sudarykite nuoseklų planą savo tikslui pasiekti. Tai leis jums sutelkti jėgas ir sutelkti dėmesį sunkumų įveikimui.
Parašykite veiksmų planą ant popieriaus lapo ir pakabinkite jį gerai matomoje vietoje, pažymėkite perduotus daiktus. Tokiu būdu jūs vizualiai pamatysite savo pasiekimus ir stebėsite rezultatus.
Įtikink save, kad gali pereiti nemalonų gyvenimo etapą, tau užteks jėgų. Jei reikia, šiek tiek pailsėkite. Tai padės papildyti energijos tiekimą.
Atrask save
Pagalvokite, ką norėtumėte veikti. Visada yra galimybė įgyvendinti seną svajonę. Apsvarstykite galimybę daryti savo reikalą. Tai bus vienas iš sprendimų dabartinėmis aplinkybėmis.
Pradėkite įdarbinti naują darbą. Tai padės laikraščiams ir svetainėms su skelbimais. Išvardinkite jus dominančias darbo galimybes. Norėdami sužinoti daugiau informacijos, skambinkite nurodytais telefonais. Pasirinkite sau įdomiausias darbo sąlygas.
Sukurkite savo gyvenimo aprašymą. Kompetentingai parengtas tai padės potencialiam darbdaviui įvertinti jūsų galimybes atlikti tam tikrą darbą. Atsiųskite savo gyvenimo aprašymą pasirinktų organizacijų el. Pašto adresais.
Nebijokite pradėti ką nors naujo sau. Jei jums reikia mokymų į naujas pareigas, nepasiduokite. Tolesni mokymai, stažuotės, mokymo kursai - visa tai praplės jūsų galimybes ir leis atsiskleisti naujiems talentams.
