Stresas prarandant darbą yra lyginamas su skyrybų stresu. Labai svarbu išeiti iš šios padėties neprarandant orumo, reputacijos ar psichinės sveikatos. Planavimas ir racionalus problemos sprendimas padės išgyventi sumažinant minimalius nuostolius.
Nurodymai
1 žingsnis
Pamirškite susierzinimą ir pabandykite įžvelgti gerų dalykų ir šioje situacijoje. Net jei žinia apie atleidimą iškrito kaip sniegas ant galvos, o tokį sprendimą laikote neteisybės viršūnėmis, atsispirkite pagundai „uždėti kiaulę“savo buvusiems viršininkams ir kolegoms. Pirma, nedideli nešvarūs triukai ištrintų bylų ir pamestų dokumentų pavidalu tik papiktins buvusius kolegas ir užtikrins teisingą sprendimą jus atleisti. Be to, jūsų profesiniame rate jie gana greitai sužino apie šį įvykį ir vargu ar kas po to nori su jumis susisiekti. Antra, jei paliksite gerą įspūdį apie save, viršininkas gali rekomenduoti jūsų kandidatūrą vienam iš partnerių. Trečia, jūs pagaliau galėsite perdaryti visus dalykus, kurių nepasiekė jūsų rankos, užmigti ir galbūt surasti savo pašaukimą kitame.
2 žingsnis
Išnaudokite naują laisvalaikį savo naudai. Visų pirma reikia atidžiai išanalizuoti visą situaciją ir iš jos pasimokyti naudingų pamokų. Pavyzdžiui, jūs jau seniai norėjote mokytis užsienio kalbos, bet nebuvo laiko. Todėl jūs atėjote iš darbo atleidimo metu, o ne angliškai kalbančio kolegos. Dabar jūs turite galimybę užpildyti švietimo spragas ar net įgyti naują profesiją. Įvertinkite save - galbūt rasite pritaikymą savo talentams kitoje profesinėje srityje. Verslo inkubatorių ar įdarbinimo tarnybų darbuotojai gali jums padėti tai padaryti, kai turite užsiregistruoti ne vėliau kaip per 2 savaites nuo atleidimo dienos. Be to, galite susisiekti su bet kuria savo miesto švietimo įstaiga, kurioje yra kvalifikacijos kėlimo ar perkvalifikavimo kursai.
3 žingsnis
Pagalvoję apie savo strategiją, pradėkite darbo paieškas. Atidžiai parašykite savo gyvenimo aprašymą, motyvacinį laišką, padarykite savo paskutinio darbo liudijimo kopijas. Pateikite šiuos dokumentus specializuotose svetainėse, nusiųskite juos įdarbinimo agentūroms. Būkite aktyvūs - paskambinkite ir sužinokite apie jūsų apeliacijos likimą. Pokalbio metu ir anksčiau ar vėliau būsite pakviesti į jį, nuoširdžiai pasakykite mums apie sumažinimą. Ir jei jūsų potencialus darbdavys nori pasikalbėti su buvusiu viršininku, bus labai naudinga, jei paliksite gerą atmintį apie save.
