Mokslininkai jau seniai įrodė, kad žmonės, dirbantys daugiau nei 10 valandų per dieną, yra daug jautresni širdies ir kraujagyslių sistemos ligoms, nei tie, kuriems dirbti reikia 7–8 valandas.
Širdies ligos susiejimas su 12 valandų darbo dienomis
Visų pirma širdis kenčia nuo pervargimo ir susikaupusio nuovargio. Sunku įrodyti tiesioginį ryšį tarp širdies ligų vystymosi ir 12 valandų darbo dienos, tačiau mokslininkai sugebėjo įrodyti aiškią šių negalavimų atsiradimo priklausomybę nuo streso, kurį patiria ši žmonių grupė.
Kodėl stresas yra pavojingas? Nuolatinis stresas neigiamai veikia kūną, jis sutrikdo medžiagų apykaitos procesus. Dažnai 12 valandų darbo diena lemia tai, kad žmogus turi eiti į darbą nesveikas. Tuo pačiu manoma, kad netaisyklingas kelių valandų apdorojimas neturi neigiamos įtakos žmogaus sveikatai.
Mokslininkai teigia, kad ilgos darbo valandos neigiamai veikia sveikatą, jei žmogus šiuo režimu dirba keletą metų. Taip pat rizikuoja žmonės, turintys antsvorio, turintys aukštą cholesterolio kiekį, blogai valgantys, rūkantys ar vartojantys alkoholį.
Neigiamas 12 valandų darbo dienos poveikis
Neigiamos pasekmės labai priklauso nuo to, kokį darbą žmogus dirba. Tie, kurie dirba biure, dažniausiai praranda regėjimą. Be to, raumenų ir kaulų sistemos problemos gali išsivystyti dėl nuolatinio sėdėjimo. Celiulitas, kraujo užgulimas, osteochondrozė, galvos skausmas, nutukimas - tai tik keletas ligų, kurios kelia grėsmę panašų darbą dirbantiems žmonėms.
Be to, padidėja virškinamojo trakto ligų rizika. Jie yra nesveikos mitybos, greito maisto valgymo, nepakankamo vandens ir skysto maisto rezultatas. Gastritas, opos, vidurių užkietėjimas yra nepakankamos mitybos pasekmės ilgą laiką.
Reguliarus miego trūkumas sukelia lėtinį nuovargį, o šis negalavimas gali sukelti nervų sistemos sutrikimus, slėgio pokyčius ir širdies ligas. Kokybiškos fizinės veiklos trūkumas taip pat neigiamai veikia sveikatą.
Tapo žinoma, kad vidutinio amžiaus darbuotojų, dirbančių 12 valandų per dieną, smegenys dirba daug blogiau. Be to, kartu su įpročiu rūkyti toks „smegenų nuovargis“kai kuriais atvejais sukėlė senatvinę demenciją.
12 valandų darbo diena ir depresija
Suomijos mokslininkai įrodė, kad žmonės, dirbantys 12 valandų per parą, linkę į depresijos vystymąsi. Tuo pat metu jiems pavyko nustatyti, kad neigiami socialiniai ar demografiniai veiksniai neturėjo įtakos tiriamųjų depresinės būsenos vystymuisi.
Nepaisant visų šių slegiančių faktų, Rusijos Federacijos darbo kodeksas ne kartą bandė pateikti pakeitimus dėl darbo dienos pratęsimo iki 12 valandų. Visų pirma, didelių įmonių savininkai pasisako už šių pakeitimų priėmimą.
