Atostogos eina į pabaigą. Mes pradedame galvoti, kad dar porą dienų ir prasidės nauji darbymetis, jūs nemiegosite tiek, kiek norite, nesimaudysite saulės ant jūros kranto, bet kuriuo metu nevažiuosite ten, kur norite… Apskritai prasidės „auksinės dienos“. Pirmosiomis darbo dienomis mes pradedame kristi į apatiją, jaučiamės silpni, valstybė nėra maloni … Kaip mes galime išeiti iš šios būsenos?
Nurodymai
1 žingsnis
Labai svarbu pakeisti įprastą atostogų grafiką likus bent savaitei iki atostogų pabaigos. Reikia eiti miegoti ir keltis anksti, reikia kuo labiau priartėti prie įprasto darbo grafiko.
2 žingsnis
Kitas žingsnis yra labai sunkus, ypač mūsų „nanotechnologijų“amžiuje, tačiau vis tiek tai reikia padaryti … Stenkitės nepriklausyti nuo socialinių tinklų ir televizijos, nes geriau vengti nereikalingos informacijos, kuri „purslojasi“„iš ten dabar. Per metus jo bus daug. Todėl jūs turite išmokti suskirstyti visą gautą informaciją į dvi kategorijas: „Man to reikia“ir „Man to nereikia“, nes nebus naudinga.
3 žingsnis
Per atostogas paprastai žmonės priauga papildomų kilogramų, todėl … su tuo nesikovokite, nekankinkite savęs alinančiais bado streikais, dietomis, nes tai bus papildoma našta jūsų organizmui. Visa tai galite padaryti šiek tiek vėliau ir tikėti, kad viskas įvyks labai susidomėjus ir pasiekus geriausią rezultatą. Todėl šiek tiek palaukite su šiuo klausimu, viskas turi savo laiką.
