Idėja susitvarkyti daiktus dažnai kyla, kai „jau per vėlu“. Sutrikimas taip užvaldė gyvenimą, kad ėmė jame dominuoti. Viskas nekontroliuojama. Tokioje situacijoje svarbu nesupainioti. Jei nėra kur blogiau, prasminga pradėti gyvenimą nuo nulio. Ir darykite viską pagal savo taisykles.
Nurodymai
1 žingsnis
Sudarykite sąrašą gyvenimo sričių, kurias norite kontroliuoti. Nurodykite savo prioritetus. Kažkas gali stipriai „sudegti“. Pavyzdžiui, jūs suprantate, kad jei dabar nerandate laiko nuolatiniams fiziniams pratimams, tai bus vis blogiau. Geriausiai apibūdinkite, kaip įsivaizduojate taisyti situaciją.
2 žingsnis
Skirkite vieną dieną kiekvienai paskirties vietai. Viską padaryti iš karto nėra lengva. Kai kurios problemos sutaps su kitomis. Todėl vieną dieną pagalvokite tik apie vieną savo gyvenimo sritį. Varyk visas kitas mintis kitai dienai, kuri joms skirta. Tai padės susikaupti ir užrašyti protingus problemų sprendimo būdus. Turėsite nedidelius aiškius veiksmų planus.
3 žingsnis
Ištrinkite viską, ko jums nereikia. Dėl ilgos netvarkos susikaupė daug šiukšlių. Pavyzdžiui, jūs tvarkote savo sveikatą. Pažiūrėkite, kokius senus sportinius batelius galite išmesti, kokį sportinį švarką galite nusiųsti į šalį, kaip netinkamą treniruotėms mieste. Palikite šiek tiek, bet reikalingiausio, kuris leis jums išeiti iš krizės. Likusią dalį nusiųskite į sąvartyną. Kuo mažiau objektų aplink jus, tuo lengviau juos valdyti ir naudotis jais.
4 žingsnis
Parašykite gyvenimo taisykles. Norint nustatyti kontrolę, reikia išrasti naujus įstatymus. Tik jūs tai darote ne valstybės, o savo galių lygiu. Paprastos aiškios taisyklės leis akimirksniu nustatyti nukrypimus nuo naujo gyvenimo. Galėsite greitai reaguoti. Užrašykite kiekvienos savo gyvenimo srities taisykles. Kad nesupainiotumėte, jų turėtų būti nedaug.
5 žingsnis
Susikurkite naujų įpročių. Senieji įpročiai atvedė jus į aklavietę. Pagalvokite apie naują gyvenimo būdą, kuris atitiktų nustatytas taisykles. Įkvėpkite mokytis naujų įpročių. Šiandien jūs nesate tas pats žmogus, koks buvote vakar. Elkitės atitinkamai.
