Kaip Efektyviau Leisti Laiką Naujaisiais Metais

Kaip Efektyviau Leisti Laiką Naujaisiais Metais
Kaip Efektyviau Leisti Laiką Naujaisiais Metais

Video: Kaip Efektyviau Leisti Laiką Naujaisiais Metais

Video: Kaip Efektyviau Leisti Laiką Naujaisiais Metais
Video: Su naujaisiais metais visus!🎉😃❤️ 2024, Kovas
Anonim

Laiko stebėjimo idėja nėra nauja, tačiau ji yra ypač galinga. Norėdami suprasti, kodėl laiko niekada nepakanka, turite suprasti, kur jis eina. Laiko stebėjimo metodai padės tai padaryti.

Kaip efektyviau leisti laiką naujaisiais metais
Kaip efektyviau leisti laiką naujaisiais metais

Laiko samprata yra labai abstrakti, todėl pirmiausia reikia apibrėžti laiką kaip kažką konkretaus, pavyzdžiui, susieti laiką su maistu. Laiko švaistymas prilygsta nevalgo maisto ir greito maisto valgymui, tuo tarpu jo sekimas yra savotiškas maisto dienoraštis. Tai labai drausmina. Pamatę popieriuje, kad kiekviena „nekenksminga“mėgstamos TV laidos serija jums kainuoja 20 valandų per savaitę, paskatinsite tai pakeisti.

Laiko stebėjimo pliusai apima sugebėjimą nustatyti tinkamus metodus jūsų produktyvumui padidinti, sugebėjimą nustatyti bet kuriam verslui skirto laiko pervertinimą ar nuvertinimą, atsakomybės jausmo ugdymą, gebėjimą nuveikti daugiau ir geriau susikaupti atliktą užduotį.

Kad jūsų laikas būtų produktyvesnis, laikykitės trijų taisyklių: sąžiningumo, nuoseklumo, smulkmeniškumo (laiką matuokite minutėmis, o ne valandomis). Yra du metodai: chronografavimas (kur kas 15 minučių įrašote tai, ką darote dabar) ir laiko sekimas su užduotimis (kur laiką fiksuojate kiekvieną kartą, kai pereinate prie naujos veiklos).

Žinoma, galima stebėti laiką naudojant skaitmenines priemones ir be jūsų dalyvavimo, tačiau šis požiūris neduos gero rezultato. Taigi nusipirkite gražų užrašų knygelę ir stebėkite savo laiką 168 valandas iš eilės (tai yra lygiai savaitė).

Taigi, suprasdami, kur jūsų laikas iš tikrųjų teka, kam praleidžiate per daug laiko ir ką praleidžiate per mažai, galite protingai pritaikyti savo požiūrį į laiką ir tapti produktyvesniu žmogumi. Be to, įpratę vesti „laiko dienoraštį“ir teisingai leisti laiką, dienos pabaigoje, peržiūrėdami užrašus prieš miegą, jausitės labiau patenkinti, žinosite, kad esate nusipelnęs šio poilsio.

Rekomenduojamas: