Žodis „coaching“kilęs iš anglų trenerio - „coach“, „mentor“. Vykdydami koučingo procesą, žmonės gilina savo žinias, atskleidžia savo galimybes ir padidina jų efektyvumą. Koučingas nemoko, jis padeda mokytis.
Koučingas atsirado sporto pasaulyje, kur sportininkų tobulėjimas visada buvo pirmas. Klasikinė treniruotė susidarė iš to, kad pakartojo tai, ką parodė mentorius. Bet, kaip parodė laikas, šis treniruočių metodas susidūrė su sportininkų vidinėmis kliūtimis. Taisyklė „daryk kaip aš“neveikė ir nevedė sportininkų į pergales.
Palaipsniui požiūris į mokymą pradėjo keistis, mentoriai pradėjo pridėti naujų metodų ir įrankių. Viena iš šių metodų buvo naujos patirties kūrimas. Šis procesas iš pradžių vyksta sportininko smegenyse, vizualizuojant įvykius, būtinus norint pasiekti pergalę varžybose.
Tačiau „koučingo“sąvoka yra kažkas daugiau, tai mokymas sporto, psichologijos, filosofijos ir logikos sankirtoje. Tai laiko patikrintas ir patikimas metodas, leidžiantis išnaudoti žmogaus galimybes ir pasiekti tikslus tokiose srityse kaip sveikata, santykiai, šeima, karjera, finansinė gerovė.
Koučingas nėra psichoterapija, mokymai ar konsultacijos. Tai yra aktyvaus ir kūrybingo kliento ir trenerio sąveikos proceso procesas, kurio tikslas yra tam tikras rezultatas. Pasitikėjimo atmosferoje aprašoma probleminė situacija, aiški tikslų idėja ir parenkamos šios problemos idėjos bei būdai. Klientas modeliuoja artėjančias situacijas, mokosi naujo elgesio, analizuoja juos ir mokosi juos naudoti ateityje. Koučingo tikslas yra padėti sau.
Profesionalūs treneriai nėra gyvenimo guru ar mokytojai, o kvalifikuoti ir dėmesingi pašnekovai, kurie padeda išsiaiškinti tikslą, priimti teisingą sprendimą ir sukurti efektyvią elgesio strategiją.
Yra trys pagrindinės koučingo sritys:
- asmeninis: pagrindinis uždavinys yra pasiekti tikslą, atsižvelgiant į asmens interesus;
- verslo koučingas yra darbas siekiant kliento profesinių tikslų, verslo rezultatų gerinimas, asmens karjeros savirealizacija;
- korporatyvinis, tai yra tikslų siekimas ar problemų sprendimas įmonės interesais (dėl to darbuotojai sužino perspektyvas, supranta judėjimo kryptį, palaiko savo iniciatyvą, o įmonės vadovas susidomi ir efektyvūs darbuotojai).
Profesionalaus trenerio darbas grindžiamas keliais pagrindiniais principais:
1. Tikėjimas žmonėmis. Tai yra svarbiausia, ir tai prasideda nuo tikėjimo savimi, savo jėgomis.
2. Pasitikėjimas pasauliu. Pasaulis mus palaiko, viskas turi gilią prasmę.
3. Mindfulness.
4. Pasitikėjimas būtinų galimybių prieinamumu. Treneris neabejoja, kad kiekvienas žmogus turi visus reikiamus išteklius savo tikslams pasiekti.
