Jei niekada neturite laiko viską atlikti laiku, dirbti naktimis ir pamiršote, kada paskutinį kartą ilsėjotės, turite žinoti keletą taisyklių, kurios sugrąžins jus į visavertį gyvenimą.
Nurodymai
1 žingsnis
Planuokite ne daugiau kaip 5, daugiausia 7 dalykus per dieną. Jei jums reikia atlikti daugybę užduočių, pasirinkite svarbiausias, likusias perkelkite į kitas dienas.
2 žingsnis
Neplanuokite 5 didelių užduočių per vieną dieną. Turi būti tik du ar net vienas. Likusios 3-4 užduotys turėtų būti mažos.
3 žingsnis
Pradėkite dieną atlikdami sunkiausias užduotis. Ryte juos padarysite greičiau, o plaučiai tęsiasi.
4 žingsnis
Nesiimkite papildomų ir skubių darbų, jei jūsų diena yra 100% užimta, kitaip greitai „perdegsite“ir ilgai nenorėsite atlikti užduočių.
5 žingsnis
Kol esate užsiėmęs, skirkite laiko treniruoklių centrui ar baseinui. Net jei nespėjote laiku atlikti darbo, palikite viską ir eikite.
6 žingsnis
Visada apdovanokite save, jei užduotis atliksite anksčiau laiko. Pavyzdžiui, jūs palikote 7 valandas, kad atliktumėte užduotis, ir atlikote per 6. Eikite į parduotuvę ir nusipirkite sau malonų daiktą.
7 žingsnis
Darbo metu niekas nesiblaško. Geriau užduotis atlikti iš karto, tada galėsite skirti laiko socialiniams tinklams ir bendravimui.
8 žingsnis
Jei jums reikia derėtis su klientu, susitarkite dėl visko per „Skype“arba susirašinėdami. Jei jums reikia susitikti asmeniškai, skirkite minimalią užimamą dieną tokioms deryboms, nes kelionės gali užtrukti per daug laiko.
9 žingsnis
Jei norite sužinoti, kaip visada atlikti darbus anksčiau laiko, pasikalbėkite su žmonėmis, kurie turi mažų vaikų. Laisvai samdomos mamos visada priverstos greitai atlikti užduotis, kad paliktų daugiau laiko vaikui.
10 žingsnis
Suplanuokite atostogas kuo greičiau. Ypač jei ilgai neišvykote. Pailsėkite sau ir tiesiog pailsėkite nuo visko.
