Daug kas priklauso nuo darbo dienos pradžios. Būtent pirmosiomis darbo valandomis smegenys yra didžiausio aktyvumo, tada efektyvumas pradeda mažėti. Todėl labai svarbu pasirinkti tinkamą darbo pradžios laiką.
Nurodymai
1 žingsnis
Remiantis daugeliu knygų apie asmeninį efektyvumą, geriausias laikas pradėti yra anksti ryte. Pavyzdžiui, žinomas saviugdos treneris Steve'as Pavlina kasdien keliasi penktą valandą ryto ir turi laiko susitvarkyti su visais reikalais prieš pietų laiką. Stevenas Covey, Robinas Sharma, Davidas Allenas ir kiti tvirtina beveik tą patį.
2 žingsnis
Tačiau tikslaus atsakymo į šį klausimą negali būti, nes kiekvienas žmogus yra individualus. Vieni mieliau dirba vakarais, kiti - rytais. Geriausia susitelkti į savo savijautą ir patirtį. Jei žinote, kad penktą valandą ryto jūsų valia ir noras dirbti bus maksimalus, tuomet verta šią informaciją panaudoti tarnyboje.
3 žingsnis
Taip pat galite analizuoti savo bioritmus. Internete yra daugybė programų, kurios gali padėti nustatyti peripetijas įvairiose gyvenimo srityse. Jei nepasitikite jais, tiesiog išanalizuokite savo kasdienę veiklą. Sužinokite, kada atliksite daugiausiai užduočių ir kada atliksite mažiausiai.
4 žingsnis
Lengviausias būdas taikyti šias gaires yra darbas namuose. Jūs pats nustatote tvarkaraštį, kad galėtumėte dirbti patogioje aplinkoje. Geriausia eksperimentuoti ir bandyti dirbti 2–3 savaites ryte, o paskui tiek pat - vakare. Užrašykite rezultatus ir padarykite išvadas.
5 žingsnis
Jei dirbate tik biure, griebkitės verslo planavimo. Pvz., Jei darbo dienos pradžioje jūsų efektyvumas yra menkesnis, tada atlikite keletą nedidelių, nereikšmingų užduočių. Tada, kai priartėsite prie savo viršūnės, pradėkite atlikti vis sunkesnes užduotis.
6 žingsnis
Kalbėkitės su vadovybe. Jums gali būti leista atvykti vėliau ar anksčiau, jei dirbate visas nustatytas valandas. Jei, pavyzdžiui, labai gerai dirbate naktį, tada dalį darbo pasiimkite namo, sumažindami darbo veiklą pagrindinėmis valandomis.
7 žingsnis
Atminkite, kad naujas laikas jums gali pasirodyti neveiksmingas vien todėl, kad nesate įpratęs. Iš esmės, jūs galite puikiai treniruotis bet kuriuo paros metu, jei susikursite įprotį. Ne veltui vaikystėje daugelis buvo mokomi susidaryti dienos tvarkaraštį. Kai kūnas tuo pačiu užsiėmimu užsiima keletą dienų tuo pačiu metu, jis laikui bėgant įpranta ir optimizuoja savo darbą. Todėl net jūsų dabartinė pradžios valanda gali būti geriausia.
